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jueves, 17 de enero de 2013

EJERCICIOS. TRIPLE AMENAZA (II)

EJERCICIOS-TRIPLE-AMENAZA


EJERCICIOS. TRIPLE AMENAZA (II)






   Una vez realizados los ejercicios anteriores (ver Ejercicios. Triple amenaza I), podemos pasar a realizar algunos ejercicios más completos.

   Así, por ejemplo, uno de ellos podría ser el siguiente:

  • Los jugadores van botando libremente por el campo y a la señal (un silbato, un grito del entrenador), se colocan en posición de triple amenaza.
EJERCICIOS-TRIPLE-AMENAZA


  • Otro ejercicio podría ser, con los jugadores dispersados en ambas canastas (si tenemos más mejor), cada uno se lanza el balón un par de metros o tres (lo que se conoce como un auto pase) y va a cogerlo para encarar y posición de triple amenaza. A partir de ahí, podemos optar por distintas finalizaciones:
    • Acabando en un tiro:
EJERCICIOS-TRIPLE-AMENAZA

    • Acabando en una penetración (acordarse de trabajar las simetrías: ambos lados, ambas manos)
EJERCICIOS-TRIPLE-AMENAZA


    • Acabando en un caso intermedio a los dos anteriores. Con un par de botes, una buena parada y un tiro
EJERCICIOS-TRIPLE-AMENAZA




VIVA EL BALONCESTO !!!

I LOVE THIS GAME !



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